A terapia psicológica, nos dias de hoje tornou-se uma prática recorrente e aceita por quase todos, como uma forma de intervenção que visa melhorar a condição de vida das pessoas, utilizando várias técnicas e métodos.

É comum associar a terapia, algo sombrio, obscuro, desconhecido e subjetivo, receando uma atividade que possa magoar ou infligir dor em cada um de nós, ou até piorar a nossa condição de vida, confrontando-nos com padrões de comportamento, ou condutas desajustadas que por vezes imprimimos no nosso dia a dia. Por outro lado, também é comum, vê-la como uma salvadora, um ponto de socorro e um abrigo para resolver anseios e dores internas, ajudando a redescobrir novos horizontes e sentidos para a vida.

Terapia nada mais é que aprender a se conhecer, e a lidar melhor com suas emoções, e entender que se tem o controle sobre o que se sente, é aprender a ser dono de sua própria vida. É um lugar de compartilhar.

O Psicólogo é alguém pronto para ajudar a devolver um novo caminho que faça sentido para a vida quando esta se ofusca. Portanto vale acreditar que pedir ajuda não é algo que mereça ser desvalorizado, mas sim, entendido como uma vontade de mudar e transformar a vida como algo mais harmonioso. A terapia é um lugar para que o ser se eleve a uma aventura na descoberta de sua própria essência, um lugar de crescimento e descoberta de si mesmo.