Nos tempos atuais a Psicologia tem sido de suma importância, seja ela na área: Clínica, Educacional, Organizacional, Hospitalar, sua contribuição tem sido fantástica para a evolução do indivíduo e suas relações interpessoais.
E quando procurar um Psicologo? Podemos procurar para auto conhecimento, mudança de carreira, conflito familiar, separação, orientação aos filhos, no processo de perda de peso ou ganho do mesmo. E também naquele momento em que está difícil de levar tudo sozinho, com a carga ficando cada vez mais pesada. Você sente que a estrada que estava percorrendo houve um desvio e não consegue voltar, e com ela surgi: a tristeza, a incapacidade de resolver sozinho como antes, ansiedade, irritabilidade, e acaba afetando todas as áreas no qual está inserida.
Neste exato momento que o Psicologo auxilia na busca de aprender e entender novos comportamentos, a lidar com os sentimentos e sem quaisquer julgamento. Atuando diretamente no esquema de crenças e pensamentos disfuncionais promovendo sua reestruturação.
O que o paciente espera da Psicoterapia? Que todos os seus problemas sejam solucionados de forma imediata, como se fosse um medicamento que ingerimos e no dia seguinte teríamos o aspecto um pouco melhor, porém a terapia funciona de forma a médio longo prazo, para aprendermos a lidar com as crenças e os pensamentos e obtermos sucesso em todas as áreas de nossa vida.
Itamara Martins Rzezak – CRP: 06/86103
Psicologa Cognitiva Comportamental